Эллиптические тренажеры

Эллиптический тренажер представляет собой гибрид велотренажера, и беговой дорожки. Свое название он получил благодаря траектории, которую описывают педали тренажера при движении. Тренировки на эллиптическом комплексе представляют собой разных форм активности. Представьте, что вы одновременно взбираетесь по лестнице, катаетесь на лыжах, бегаете и даже немного подпрыгиваете. Удивительно, но, несмотря на такой обширный перечень совершаемых действий, вы не чувствуете себе разбитым и изможденным.